鸡肉:增强免疫力、护眼明目
土豆:活血化瘀
胡萝卜:活血化瘀
1.将土豆,胡萝卜,青椒切块,葱,姜,蒜切好备用
2.将鸡肉放入开水中焯掉血水,捞出沥干备用
3.锅中热油,油温八成热时放入花椒,葱姜蒜,煸炒出香味
4.将沥干水分的鸡肉倒入锅中翻炒几分钟,加入适量的老抽,炒至上色
5.加适量水,放入适量盐,糖,以及料酒,大料
6.大火煮开,转小火煮7.8分钟,放入香菇,胡萝卜,土豆继续炖15分钟左右就可以了
7.最后放入青椒,青菜,把煮好的面条捞出放入,拌均匀就可开吃啦
因为我家小朋友吃不了辣,所以干辣椒放的少;大料可根据个人口味可放可不放;家里有一朵香菇,所以放了香菇,也可不放