四季豆:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.首先把四季豆洗干净,切碎,可以不用切太碎
2.锅中放油,等锅热后放蒜放豆角炒大概三分钟就可以起锅
3.鸡蛋打散加入已炒好的豆角,加适量食盐,再放生粉,用筷子调好,锅中放油直接倒入锅中煎成两面金黄就可以出锅了
加入生粉的意思在煎的时候不容易散,煎出来比较漂亮
早餐食谱大全
共80道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜