黄瓜:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目 火腿:益肾
1.准备好虾
2.虾剥掉壳虾仁放入生抽胡椒粉,一点盐,葱姜,腌制20分钟
3.虾仁炒熟胡萝卜丝炒好准备好黄瓜丝,鸡蛋丝,火腿,和卷饼
4.所有材料用卷饼包好,就可以享用了
虾仁需要腌制,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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