鱿鱼糯米饭团

鱿鱼糯米饭团
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作者:Minfey

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
糯米:补血
红萝卜:低蛋白质

鱿鱼糯米饭团的做法

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解1

    1.鱿鱼洗净,煮熟

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解2

    2.切成鱿鱼丁,越碎越好。

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解3

    3.放入蒜头,爆炒,起锅备用

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解4

    4.红萝卜洗净,刨丝后切碎

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解5

    5.糯米入电饭锅煮熟,加入芝麻油搅拌

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解6

    6.把之前的配料都加入搅拌均匀

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解7

    7.加入一点淀粉,胡椒粉,搅拌均匀。淀粉可加可不加

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解8

    8.搅拌均匀的鱿鱼糯米饭,用手把它捏圆。备用

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解9

    9.锅里加入适量的油,油烧至七,八成,加入鱿鱼糯米饭团,

  • 鱿鱼糯米饭团的做法图解10

    10.鱿鱼糯米饭团变色即可乘出,控油!装盘。

小贴士

1.可以用来煎,炸。味道也不同呦!炸出来的鱿鱼糯米饭团就会香许多。
2.调料大家可根据自己喜欢的配料选择。

本菜谱由Minfey上传

鱿鱼糯米饭团的家常做法

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