紫薯:补脾、益气、宽肠通便 薏米:护齿、保护骨骼
1.先将薏米,螺旋粉,通心粉分开进行泡水,然后洗干净紫薯切块。
2.把薏米洗干净放进锅内,放进适量的水,然后水滚了之后加进紫薯。
3.然后慢慢放进通心粉螺旋粉,差不多可以的时候加进冰糖。
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