豆腐:清热泻火
1.新鲜的活鱼 杀的时候还在嘎嘎叫呢!
2.将鱼去除内脏和鱼鳃清洗干净 在用稍微烫点的水倒进盆里迅速用另外一个盆子扣在上面(水倒进去时鱼还在蹦呢!给我吓得够呛)等个3分钟左右把热水倒掉在放点凉水在用刀轻轻的把鱼身上的黏液刮掉 在用清水冲洗干净即可
3.清洗好的鱼用料酒和盐腌制20分钟
4.趁腌鱼的时间将豆腐切块用盐水泡上(以便豆腐不容易散而且还入味)
5.锅烧热放入猪油,油化了后加生姜片爆锅
6.中火放入鱼两面都煎一下就可以了,把火关掉
7.在将鱼盛出放在另一个锅里一次性加入足够的水,烧开后改中火熬20分钟
8.在加入豆腐小火熬10分钟即可 在放少量的盐调好味
9.撒上葱花即可出锅了!营养美味的鱼汤一个字就是 鲜
熬这个鱼汤不需放太多的佐料 要保持原汁原味就是鲜!!!