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香菇麻酱拌菠菜
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:健脾
香菇麻酱拌菠菜的做法
1.菠菜洗净控干切做，开水氽过捞出，凉水冲凉，挤出水份备用◎
2.香菇洗净切片，热水烫下，蒜切沫
3.香茹，菠菜合在一起，放麻酱拌勺装盘，锅烧热倒入少许油，煸炒肉丝，放盐，蒜沫加点生抽烧开浇在拌好的菜上即可
小贴士
菠菜不要焯太欤，拌时加点醋，味道会更好，而且醋杀菌的
香菇麻酱拌菠菜的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
香菇:健脾
1.菠菜洗净控干切做，开水氽过捞出，凉水冲凉，挤出水份备用◎
2.香菇洗净切片，热水烫下，蒜切沫
3.香茹，菠菜合在一起，放麻酱拌勺装盘，锅烧热倒入少许油，煸炒肉丝，放盐，蒜沫加点生抽烧开浇在拌好的菜上即可
菠菜不要焯太欤，拌时加点醋，味道会更好，而且醋杀菌的
