八角:理气、止痛、温阳
活鱼 | 红烧酱油 |
盐 | |
植物油 | |
花椒(也可用十三香) |
1.鱼洗净用厨房用纸吸干水份。
2.在鱼鳃下面切一刀,尾部切一刀,将鱼的腥线取出。(两面都要取哦)
3.将鱼切切成块。
4.葱切丝,姜切片,蒜排开,切好的葱姜蒜分两份备用。
5.鱼块用切好的葱姜蒜(一半),料酒拌匀,让其入味1~2小时。(千万别放盐,否则做出来的鱼肉吃起来发柴)
6.锅上火烧热,倒入适量植物油,将鱼块从容器中捡出来,然后把鱼块煎成两面金黄色。
7.煎好后的鱼块先用醋烹一下,然后把剩下的所有的调味料放入,加水至鱼块的三分之二处。
8.大火烧开,中火炖六分钟左右(看鱼块的多少而定)在大火收汁即可。
9.好吃不腻的红烧鱼块就出锅了。
1.吃多少做多少一条鱼可以分几次做避免浪费。同时一条鱼还可以做出不同风味的菜品:鱼头做剁椒鱼头;鱼身做红烧鱼块;鱼尾加豆腐可以做成豆腐鱼尾汤,哈!一鱼多吃不错吧。
2.调味料可根据个人口味来调制,喜欢吃辣的也可以放入辣椒哦。