紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜:解毒
1.紫薯及南瓜去皮切片蒸烂
2.这是一个面团色的量;泡打粉及酵母
3.200克面粉倒入容器;挖出一个窝,加入泡打粉及酵母和南瓜;开始和面,水分多次加入揉至面团光滑
4.紫薯和南瓜的用量一样;以下是和好的面团;至容器内加盖发酵半小时
5.以下是发好的面团
6.两种色的面团分别再揉5分钟左右;各取一半的面团,揉搓出均匀的圆柱体
7.将两色圆柱体分别用擀面杖擀出0.2厘米厚的方片;然后层上,结实的卷起
8.将卷好的彩面切出相应的剂子,切口的两头压扁,擀出厚度0.3厘米左右的面片
9.面皮中加一小团红豆泥
10.用包包子的方法包好收口,褶子面朝下。就成一个漂亮的小包包啦
11.锅中注入冷水放一块蒸屉,铺一块湿布;做好的包子摆好盖盖,开小火蒸至水开转大火蒸8分钟,关火再焖5分钟左右出锅
12.漂亮的红豆馅包子就好啦
13.另一半面团用同样的方法,在擀方皮时上下的颜色更换一下;色彩的形成又会有所不同
用面粉一斤留出100克左右是为了做成品的过程中需要;南瓜和紫薯蒸好晾凉再用;不加糖因为红豆泥很甜,加上南瓜和紫薯也有少许的甜味。