鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼
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作者:虎牙歪歪

健康功效

生菜:低蛋白质

食材用料

适量
少许
叉烧酱 少许

鸡蛋灌饼的做法

  • 鸡蛋灌饼的做法图解1

    1.准备好面粉,温水,大概40度,加入少许盐溶化,开始和面,一点一点加入水,面和的稍微软点,加入盐是为了让面筋道

  • 鸡蛋灌饼的做法图解2

    2.和成光滑的面团,然后盖上保鲜膜醒发20分钟

  • 鸡蛋灌饼的做法图解3

    3.醒发好后,切成均匀的小面团。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解4

    4.取一个面团,擀成长少状,尽量擀薄

  • 鸡蛋灌饼的做法图解5

    5.面皮上刷一层油,然后从一侧开始卷起。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解6

    6.卷起后立起来

  • 鸡蛋灌饼的做法图解7

    7.从上往下按下去

  • 鸡蛋灌饼的做法图解8

    8.擀成圆形的饼状

  • 鸡蛋灌饼的做法图解9

    9.平底锅内倒入油。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解10

    10.饼入锅

  • 鸡蛋灌饼的做法图解11

    11.小火煎,看见饼面有鼓起的地方,用筷子挫烂,然后倒入鸡蛋液

  • 鸡蛋灌饼的做法图解12

    12.翻面,再煎一会

  • 鸡蛋灌饼的做法图解13

    13.如果不会灌鸡蛋液,很简单,不灌了,直接在翻面时在平底锅内倒入一层鸡蛋液,然后把没煎的那一面,放到鸡蛋液上,煎一分钟,照样很好吃。

  • 鸡蛋灌饼的做法图解14

    14.取一张饼,刷上少许叉烧酱

  • 鸡蛋灌饼的做法图解15

    15.放入几片生菜叶

  • 鸡蛋灌饼的做法图解16

    16.卷起来,大功告成。

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鸡蛋灌饼的家常做法

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