鸡蛋:护眼明目
1.馒头切片,把一个馒头切5片,备用
2.鸡蛋磕入碗里,加少许盐,打均
3.火上坐锅,放适量植物油,比平时炒菜的量多点就行,小火烧热
4.把馒头片放入鸡蛋液里,一反一正,让鸡蛋液均匀的沾满馒头片。记住:一片一片的放(图片忘了拍了)
5.把沾满鸡蛋液的馍片放入锅里,一次放两片
6.等一面煎黄,翻另一面
7.依次煎好所有的馒头片
馍片在锅里煎的时间不易过长,时间长了容易糊,馍片还容易发干。剩的馒头发硬,吃的时候口感不好,用鸡蛋液裹馍片煎出来酥香可口,适合早上做早点!而且简单易做,适合学生族和上班族。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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