土豆:和胃 豆角:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.准好原料
2.豆角切段,土豆切条,肉丝,西红柿切块备用。
3.锅中放油,烧热后放肉丝炒熟
4.烹入酱油,放豆角煸炒
5.豆角断生后放入土豆条。
6.再放入西红柿
7.放入100克水,加盐,小火熬10分钟。放八入味精,出锅。
小火慢炖,收汁浓厚,色泽红亮
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