洋葱:杀虫
土豆:和胃
大葱:低蛋白质
年糕 | |
麻辣香锅底料 | 干黄酱 |
鱼豆腐 | |
橄榄油 | |
盐 |
1.清洗黑鱼,鱼背切花刀,鱼身涂少许盐,用料酒,葱,姜,腌制30分钟
2.烤盘铺上锡纸,鱼身入烤箱之前涂上少许橄榄油,入烤箱200度烤30分钟
3.同时,炒锅热油把土豆,年糕,鱼豆腐炒熟(过油)盛出备用,锅中少许底油,放入洋葱,蒜,姜煸炒,放入干黄酱,麻辣香锅底料,炒香,依次放入金针菇,土豆,年糕,鱼豆腐,等自己喜爱的食材倒入少许酱油,盐,倒入清水少许食材入味,浇到烤好的鱼上,撒孜然,香菜。即可上桌,有烧烤盘可在桌上急性加热,以便更加入味。没有也可以用炒锅加热
4.上桌
5.爱宴分享
6.味道怎么样,这张图回答你
黑鱼可以换成草鱼,口味可以买不辣的口味底料,随心所欲变化。自己做!有爱心!干净放心!经济实惠!