宫保鸡丁。

宫保鸡丁。
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健康功效

青椒:温中散寒
料酒:低蛋白质
醋:补血、低蛋白质

宫保鸡丁。的做法

  • 宫保鸡丁。的做法图解1

    1.鸡胸肉切小块,青椒掰成块,花生米用溫水泡开去掉红衣,先炸熟花生米,在过油青椒捞出控油,用底油把鸡胸肉过油段生(用料酒,盐,水淀粉提上腌一会)。

  • 宫保鸡丁。的做法图解2

    2.准备调料。

  • 宫保鸡丁。的做法图解3

    3.在兑好碗汁(蚝油,醋,盐,糖,水淀粉)和郫县豆瓣酱。

  • 宫保鸡丁。的做法图解4

    4.锅中放少许油,先煸香蒜,姜末在放入郫县豆瓣酱炒出香味。

  • 宫保鸡丁。的做法图解5

    5.放入过好油段生鸡胸肉和青椒,花生米。

  • 宫保鸡丁。的做法图解6

    6.快速翻炒,到入碗汁即可出锅。

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宫保鸡丁。的家常做法

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