茄子:低蛋白质
1.茄子干净,上蒸锅里蒸熟,放凉,备用。
2.芝麻酱挑到碗里,放一点盐。
3.少加一点水,顺时针方向搅拌,感觉有点厚,继续加水,还是一点点加水。
4.搅拌这种程度就好了。
5.开始颠蒜,放一点盐。
6.开始捣蒜。
7.直到把蒜捣黏糊为好。
8.点一点凉水,在放入牛肉粉,拌匀。倒入调好的芝麻酱里。
9.把香菜切成末,芝麻酱里放一点一品鲜酱油拌匀。
10.把凉好的茄子刨开,摆在带盖的容器里,开始抹芝麻酱。
11.一个一个,一层一层抹好摆平,扣上盖子,放入冰箱冷藏,随时吃随时取,很放便的。也是一个下酒和下饭的小菜。