小龙虾:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.虾,洗净,去尾部虾线,从尾部剪条小口,沥干水份待下锅。
2.锅中倒入足量植物油,过虾,炸至虾油量紧致,盛出。
3.在锅中保存适量底油,依次放入,葱姜蒜,蚝油,花椒粒花椒叶,爆香,倒入过过油的虾,翻炒均匀!
4.待虾炒香,放入没过虾的水,待汁差不多收干,放入鸡精,芹菜,翻炒均匀,盛出。
小朋友不能吃辣,可以不放辣椒,自己家里做的干净美味,小孩爱不释手。
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