鸡蛋:养血 黑米:保护神经系统 猪肉:益气
1.黑米,泡4个小时
2.加入葱一起剁进肉末,更入味儿
3.将鸡蛋加入肉末
4.肉末,鸡蛋,盐,淀粉一起搅拌,顺着一个方向搅拌肉质会更有劲头
5.肉末捏成丸子形状,裹上黑米。
6.裹好后,上锅蒸十五分钟,十五分钟之后不要急着揭盖,焖三分钟。
7.出锅
美美哒黑珍珠丸子,*养颜,又少油,健康!多吃鸡蛋好哟!
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