酸奶:低蛋白质
1.准备好两根芭蕉、两个金奇异果、根据个人口味选择酸奶(我用的是比较稀的,个人觉得凝固型的比较好吃,但是去超市没买到就用冠益乳代替了)
2.将准备好的水果切小块。
3.切好后,按个人喜好一层水果一层酸奶的铺好,如下图步骤
4.先放一层水果,后加适量酸奶
5.依次铺好,可以开吃拉
水果可以根据个人搭配,例如草莓、蓝莓、木瓜、芒果、苹果、牛油果等等都可以,和我一样想*的,晚餐又不得不吃的,可以考虑吃这个噢?
世有珍果,莓味无比
共34道菜
我们“蕉”往吧
共30道菜
逢“芒”必露,“果”真出色
共38道菜