乌梅:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 山楂:消食积 甘草:解毒
1.乌梅
2.山楂
3.陈皮
4.甘草洛神花
5.桂花
6.把乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花过水去灰尘
7.把洗好的食材放入锅内,放入2L左右的水,水要一次放够。
8.大火煮沸后调制小火,煮40十分钟,加入适量的冰糖、白糖或者红糖,根据自己的口味及喜好放,然后起锅。
9.过滤之后,装入容器,然后放桂花,冰镇后更爽哦。
如果是孕妇吃的话,请把山楂拿掉。
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