毛豆:健脾
1.毛豆每一个剪去一小部分口,便于入味
2.锅里水烧开,放入一些盐(不是用作入味,而是为了毛豆看起来更绿),倒入剪好洗干净的毛豆。
3.我开盖煮了5分半钟
4.这时准备好凉开水,放入一盒冰块备用
5.5分半钟捞起一颗尝尝,已经熟透,全部出锅冲凉。
6.然后虑掉凉水,倒入有冰块的凉白开(这样冰击,可以使毛豆保持它诱人的绿)
7.冰击好的毛豆放入玻璃保鲜盒,倒入一袋糟卤料,密封冷藏浸泡2~3小时,就可以吃到美味的糟香毛豆了??
糟卤料里面有盐味,所以食材浸泡前不用加味道,如果口味偏淡的朋友,可以加入很少量的凉白开冲淡糟卤汁(切记不可以多)