黄瓜:低蛋白质 金针菇:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.西红柿切片
2.黄瓜切丝 金针菇开水煮过 切段
3.热锅放油 放入西红柿翻炒 然后倒入清水
4.水烧开后 放入黄瓜丝 金针菇
5.水开后 打入鸡蛋
6.开锅放入盐 鸡精 香油即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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