黄瓜:低蛋白质
1.将面条煮至八分熟,迅速放入凉水中,备用。
2.黄瓜擦成丝。
3.火腿切丝。
4.锅中热少许油,倒入花生仁,翻炒出香味,出锅。
5.把炒熟的花生仁用擀面杖压碎,别压成末哦。有颗粒感才好吃。
6.芝麻酱用凉水和开
7.在煮好的面条中加入白糖一勺,生抽二勺,醋一勺,少量鸡精和辣油,加入芝麻水及黄瓜丝、火腿丝,最后加入花生碎就可以吃啦!
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