用料：
- 冰糖 适量
- 小枣 适量
- 莲子 适量
- 水发银耳 一朵
小贴士：
这款银耳甜品，适量大众人群，小枣补气，补血，银耳养颜*加之莲子有去心火功效。夏天放入冰箱可以当凉品来享用。不过肠胃功能不好者，须放微波炉里加热在享用。
做法：
- 1. 备用好食耳甜汤的食材。
- 2. 银耳，莲子，小枣加满足够的水，大火开锅转小火盖上盖煮一个小时。
- 3. 捞出一块莲子尝一下熟了时，在放适量冰糖继续煮制。
- 4. 用勺子捞起有绵绵不断的丝，关火就煮好了。
- 5. 成入碗中，可以热食，冷时匀可。
这款银耳甜品，适量大众人群，小枣补气，补血，银耳养颜*加之莲子有去心火功效。夏天放入冰箱可以当凉品来享用。不过肠胃功能不好者，须放微波炉里加热在享用。