油焗青口贝

油焗青口贝
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作者:苹果皮

健康功效

红椒:开胃、消食
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中

油焗青口贝的做法

  • 油焗青口贝的做法图解1

    1.清洗青口贝拿去半边壳待用

  • 油焗青口贝的做法图解2

    2.油三汤勺烧七成热放入花椒翻炒出香味

  • 油焗青口贝的做法图解3

    3.再放入葱段,蒜片,姜片,尖椒炒出香味。

  • 油焗青口贝的做法图解4

    4.把洗净的青口贝肉面放入锅中煎至三到四分钟

  • 油焗青口贝的做法图解5

    5.放入蚝油大火翻炒一分钟

  • 油焗青口贝的做法图解6

    6.关火装盘即可,为了看着更有食欲上面可放少许青椒和红椒丝。

小贴士

吃海鲜不要喝啤酒、海鲜不能和含维生素c高的水果一起吃。海鲜是一种酸性食品,最好和蔬菜、水果、豆类等碱性食品搭配食用,才能在人体中起到酸碱平衡的作用。

本菜谱由苹果皮上传

油焗青口贝的家常做法

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