香哈网>菜谱大全>肉末蒸茄子
肉末蒸茄子
健康功效
茄子:低蛋白质
肉末蒸茄子的做法
![肉末蒸茄子的做法图解1]()
1.茄子洗干净，蒜头和五花肉剁成末，肉末加入蚝油盐生抽腌制10分钟
![肉末蒸茄子的做法图解2]()
2.茄子切块，摆盘…
![肉末蒸茄子的做法图解3]()
3.把蒜末均匀撒在茄子面上…
![肉末蒸茄子的做法图解4]()
4.冷水入锅蒸十分钟…
![肉末蒸茄子的做法图解5]()
5.蒸茄子的时间，就准备调汁，两勺老干妈，蚝油两勺，生抽两勺，醋一勺，糖一勺，盐少量…搅拌均匀！
![肉末蒸茄子的做法图解6]()
6.锅里放适量油，煸炒肉末至断生，加入水淀粉…最后盛出倒入刚刚调好的汁里面去，搅拌均匀…
![肉末蒸茄子的做法图解7]()
7.茄子也蒸的差不多了，打开蒸盖，调成小火，把肉末汁均匀撒在茄子上面…
![肉末蒸茄子的做法图解8]()
8.肉末汁撒好后，盖盖子调成大火继续蒸3分钟…
![肉末蒸茄子的做法图解9]()
9.肉末蒸茄子好了，撒上香菜即可出锅啦…
小贴士
茄子和肉末搭配味道特别好，茄子皮也富含营养，所以煮茄子的时候我都建议不削皮的，蒸菜也能留住食物营养的一种做法，喜欢的朋友可试试…
肉末蒸茄子的家常做法
（全部）
