糯米:健脾 火腿:健脾 黄瓜:低蛋白质
1.先煮熟糯米,不用放太多水,放些醋和糯米比例为1:10,将火腿和黄瓜还有胡萝卜都切成细条
2.将海苔铺在竹签上,将饭均匀铺在上面,再将黄瓜火腿胡萝卜还有调味萝卜铺上来,铺成一排,再撒些肉松,挤些沙拉酱
3.再将海苔卷起来切成小块就好了
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