鸡蛋:养血 西红柿:低蛋白质 洋葱:理气
1.准备齐所有的材料,把肉切片
2.鸡蛋打散加入适量牛奶
3.新鲜面粉加盐和黑胡椒然后拌匀
4.把肉放在面粉中铺上一层面粉
5.在放入鸡蛋里
6.锅里放油和黄油,加入肉末每面煎至3分钟左右,直到成金黄色.
7.大概就是这样
8.用适量黄油煎洋葱
9.汉堡切开备用
10.在肉上放上奶酪片,然后出锅放在汉堡一面,在放上煎好的洋葱. 副菜按个人喜欢随意搭配.
11.可以上西红柿酱
12.大工告成...
最后加人柠檬汁会有更新鲜的感觉!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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