丝瓜:凉血 大葱:低蛋白质
1.把食材准备好,切好
2.干锅倒油,油热了把大葱放下去爆几下
3.倒入丝瓜辣椒炒几下加点水
4.待丝瓜快熟了倒入火腿肠,加盐,鸡精
5.丝瓜熟了就可以出锅了
不要炒太久,丝瓜水了就不好吃了!爱吃甜的也可以加点糖
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