鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 豆豉:清热
1.鲳鱼洗干净,清水煮滚,放鱼下去蒸8分钟。盖上锅盖。鱼比较大点的话就10分钟。
2.倒下比炒菜还多点的油,烧滚,把烧红的油倒些到鱼的上面,剩下的油放回火炉里烧,然后放下切好的蒜头,豆豉,酱油,烧一烧就倒上鱼的上面就可以了。
3.大功告成。
如果看鱼新鲜不,就看蒸出来的眼睛。要是鱼新鲜的话蒸出来的鱼眼珠是突出来的,要是不新鲜的鱼,眼珠是突不出来的。看我这鱼你就明白了。多新鲜。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜