胡萝卜:清热解毒 山药:低蛋白质
1.肉片铺开,抹上少许盐和胡椒盐
2.把山药和胡萝卜裹在肉片里
3.准备好裹肉卷的材料
4.先裹面粉、再裹鸡蛋液、再裹面包渣,一定按顺序
5.裹好的样子
6.放烤箱(这里注意啦:没有无油炸功能的烤箱,这里可以改用油锅炸,温度自己掌握)
7.成品?
裹上面包渣的肉卷 口感特别香脆,吃的时候如果觉得淡味儿,可以烤肉酱,或者沙拉酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面