土豆:和胃
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切块,米洗干净,如用五花肉的话,就得先锅里煎至出油,在和土豆,米放一起煮,水刚淹过土豆就行。
2.前腿肉切薄片,用葱白,生油,酱油,淀粉腌制一会
3.肉饼,切小条,煎透。装盘备用。
4.准备葱,香菜,芹菜,切颗粒。
5.前腿瘦肉,炒熟,要美观就酱油放少点,装盘,备用。
6.土豆和饭熟啦,倒锅里,肉饼,瘦肉,调味菜,盐,一起放锅里。
7.搅拌均匀,喜欢胡椒味,也可加入一些胡椒粉喔。
8.重新装回电饭煲。放几朵香菜。完毕。
土豆不能买发芽的,有紫色的,颜色均匀的为好。瘦肉要挑前腿的,很嫩。想要色香味具全就在加几片胡萝卜。