芋头:补虚 白糖:低蛋白质
1.削皮
2.切大块点
3.芋头蒸十分钟、番薯蒸4分钟、一定要慢火蒸、火大了番薯芋头容易爆开。
4.蒸熟后中火下油锅炸定形,呈微微黄就行
5.不用炸太久的
6.一小会就行
7.慢火煮糖浆,火太大糖沒容化就焦了,放少少水就行,约4分钟差不多,有点呈微黄起胶了关火,放入番薯芋头炒匀。
8.近照
9.咬下去真的会响,糖浆好脆,芋头好香,番薯好甜。
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