西红柿:活血化瘀 豆腐干:抗癌防癌 鲜豌豆:保护神经系统
1.备好所有食材,淀粉提前泡会,青豌豆用水焯下。
2.锅中放少许油,先煸香葱,姜末。
3.在下所有食材翻炒。
4.下入少许酱油,盐和高汤(沒有高汤放开水)开锅2分钟,勾水淀粉用勺子搅动,防水淀粉粘锅底。
5.看淀粉勾上芡,打散鸡蛋液淋均匀(想鸡蛋淋散成蛋片,这里有个小巧门,就是放几滴香油在鸡蛋碗中,在打散鸡蛋)。.
6.成品出锅,另起油锅来炸香油花椒油,淋在成品上即可。
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