排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 白糖:低蛋白质
1.把它带回
2.削皮
3.入果汁机
4.榨好汁隔掉渣待用
5.放入蒜葱生抽腌排骨十分钟
6.捡出腌好排骨抹干水撒上少许生粉拌均匀
7.下油锅猛火下排骨调中火炸排骨
8.熟后装盘
9.放少许水把糖煮开,再倒入橙汁,烧开后打浓一点芡。
10.直接把汁淋上就行
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