芦笋饺子

芦笋饺子
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作者:雨滴02

健康功效

胡萝卜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面芦笋 500克
姜末 2克
饺子皮 50张
老抽 8毫升
2克

芦笋饺子的做法

  • 芦笋饺子的做法图解1

    1.把芦笋、胡萝卜、泡发好的木耳切碎,猪肉切丁,姜切成末,放在一个大的容器里

  • 芦笋饺子的做法图解2

    2.放一大盆里搅一搅

  • 芦笋饺子的做法图解3

    3.放入花生油、老抽、盐适量搅拌均匀

  • 芦笋饺子的做法图解4

    4.馅入味后直接用饺子皮包就行了

  • 芦笋饺子的做法图解5

    5.包好了,在沸水中漂起来就行了。

小贴士

芦笋营养丰富,有清热解毒、刺激机体免疫力功能,促进抗体形成的作用了,富含硒、叶酸和核酸的强化作用。

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芦笋饺子的家常做法

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