五花肉:润燥 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.笋是咸的,提前泡,中间换几次水,直至变淡!
2.高压锅里下笋,筒骨,上气了压15分钟关火!
3.虾悼水剥壳炒干水,炒到表面呈金黄色!
4.铲到高压锅和笋一起煲,下鸡粉盐调味,高压锅上气后压10分钟即可!
跟着我做菜,只要3步曲!啦啦啦!
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