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凉拌龙须菜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
凉拌龙须菜的做法
![凉拌龙须菜的做法图解1]()
1.用开水焯烫龙须菜后，用凉水反复洗净
![凉拌龙须菜的做法图解2]()
2.黄瓜切丝，准备蒜泥
![凉拌龙须菜的做法图解3]()
3.准备一个小碗，放入辣椒酱，白糖，醋，酱油拌匀
![凉拌龙须菜的做法图解4]()
4.把调料倒入龙须菜上，吃的时候搅拌即可
凉拌龙须菜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.用开水焯烫龙须菜后，用凉水反复洗净
2.黄瓜切丝，准备蒜泥
3.准备一个小碗，放入辣椒酱，白糖，醋，酱油拌匀
4.把调料倒入龙须菜上，吃的时候搅拌即可
