黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
白胡椒粉 | |
姜粉 | |
老陈醋 | |
土豆淀粉 | 熟芝麻 |
黄瓜丝 | 盐 |
十三香粉 | 木耳丝 |
香油花椒油 | 草菇生抽 |
料理机 |
1.把半根黄瓜洗净切碎,放入料理机加10毫升冷水打成汁。
2.用干净布挤出汁倒掉渣。
3.一杯菜汁,一杯淀粉。
4.两杯倒入盆中搅拌均匀。
5.备上三杯凉水。
6.三杯水倒入锅中烧开。
7.倒入调均绿色淀粉汁,大火不停搅拌。置沒气泡淀粉透明就熬好了。
8.趁热倒入盘中自然放凉(或放冰水盆中放凉也行)
9.蒜拍碎,加一汤匙醋,一汤匙生抽,(盐,姜粉,胡椒粉,十三香粉,熟芝麻)适量
10.调好的凉粉料。
11.在炸香油花椒油,(去掉花椒)交在调味料碗中。
12.配菜切好备用。
13.倒扣切块Q弹筋道。
14.成绩。