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双椒炒芦笋
健康功效
芦笋:利尿
双椒炒芦笋的做法
![双椒炒芦笋的做法图解1]()
1.芦笋清洗干净，去掉老根！
![双椒炒芦笋的做法图解2]()
2.青红椒切片！胡萝卜切片！！
![双椒炒芦笋的做法图解3]()
3.锅里烧水！至开！放入芦笋汆烫两分钟！捞出过水切长段！
![双椒炒芦笋的做法图解4]()
4.青红椒胡萝卜片也汆烫一下！捞出过水！！！
![双椒炒芦笋的做法图解5]()
5.锅烧热放油至冒烟，放姜片煸香！再放入控干水的芦笋段青红椒胡萝卜片，大火煸炒！在放盐黄酒糖炒均一分钟再加入味精！炒均！！
![双椒炒芦笋的做法图解6]()
6.最后装盘既成！！
小贴士
能吃辣的朋友可以放些尖椒！或是木耳！变是香喷喷的下饭菜了！！
双椒炒芦笋的家常做法
（全部）
芦笋:利尿
1.芦笋清洗干净，去掉老根！
2.青红椒切片！胡萝卜切片！！
3.锅里烧水！至开！放入芦笋汆烫两分钟！捞出过水切长段！
4.青红椒胡萝卜片也汆烫一下！捞出过水！！！
5.锅烧热放油至冒烟，放姜片煸香！再放入控干水的芦笋段青红椒胡萝卜片，大火煸炒！在放盐黄酒糖炒均一分钟再加入味精！炒均！！
6.最后装盘既成！！
能吃辣的朋友可以放些尖椒！或是木耳！变是香喷喷的下饭菜了！！
