海带:消痰 绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.提前半小时泡绿豆
2.海带一开为二留半下次吃
3.洗干净再浸十分钟切丝
4.一起入锅,水可以多放点
5.跟据自已的口味放糖吧,如果太甜了还要喝开水呢,完全凉后用保鲜膜封放冰箱,想什么时候来一碗都行。
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