草鱼:平肝熄风、和胃、温中
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.配料,鱼?,酸菜,
2.把鱼开刀起大骨,鱼肉,鱼骨斩好备用,
3.切鱼片,单飞,双飞,随便来,不要切太厚就可以,切好鱼片,加盐,油,生粉,蛋清,腌制一下
4.酸菜,切好,备用。
5.配料,姜片,蒜蓉,葱花,辣椒圈,葱头,
6.大集合。一切准备就绪,就差开火,??
7.开火烧水,把配菜灼了,
这个配菜没固定的,自己喜欢的配菜就可。
菜灼好放盘中备用,
8.开锅,下油,爆炒料头,姜葱辣椒,
9.料头炒至金黄,下鱼骨,煎炒,下料酒,
10.加水,下酸菜,放醋,放盐,味精,酱油,煮
11.煮至鱼骨熟,盛起,锅内留汤,
12.剩余的汤煮开,下鱼片,刚下的鱼片不会那么快烂,快点拨拌一下,一分钟起锅,
13.装好盘,面上撒葱花,蒜蓉,胡椒粉,等响油,
14.响油,完成一道酸菜鱼,
15.大特写,,哈哈,,
16.大特写2,哈哈,,,
我想不用小贴士了吧,,大概一看就会了吧,,
动动手,自己做,不用老出去吃,不知道干不干净,???