豆腐鱼头汤

豆腐鱼头汤
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作者:微风Bees

健康功效

豆腐:清热泻火

豆腐鱼头汤的做法

  • 豆腐鱼头汤的做法图解1

    1.把鱼头泡在醋里约5-10 分钟( 目的是为了去除腥味和增添汤的鲜味)

  • 豆腐鱼头汤的做法图解2

    2.把鱼头先煎一煎半熟

  • 豆腐鱼头汤的做法图解3

    3.放入烧酒 再翻煎

  • 豆腐鱼头汤的做法图解4

    4.把水倒入煮约20 分钟, 再倒入豆腐和葱 再煮5 分钟

  • 豆腐鱼头汤的做法图解5

    5.最后加些盐! 可以吃咯

小贴士

丰富的蛋白质,omega 3, 营养又方便的汤哦

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豆腐鱼头汤的家常做法

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