虫草花:补虚
香菇:化痰
木耳:补血、护齿、保护骨骼
1.将当归,黄芪,虫草花用清水一下,装入盘中,等待备用
2.将木耳和香菇用开水发好了,装入碗里,等待备用
3.将切好块的鸡肉,洗干净,装入碗里。
4.将锅里水烧开,放入鸡肉进去,稍微煮一会,等待备用。
5.将除过水的鸡肉,捞起来,掺水放入砂锅里,然后放入姜片。
6.将砂锅里水烧开后,放入香菇木耳,虫草花,当归,黄芪,红枣,炖两小时左右。
7.炖了两小时,鸡肉软嫩了,放入适量的盐,差不多也可以出锅了,撒上葱花,装入碗里 。
盐一定要在最后放哦,放入砂锅开始要大火炖,水开了后,就可以小火炖了。