鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
茄子:清热
五花肉:滋阴
1.洗干净图一的食材
2.五花肉剁成肉糜,加入盐糖蚝油胡椒粉葱花,半个鸡蛋顺时针搅拌均匀
3.茄子切成图片的大小,中间切一刀,不要切断
4.把搅拌的肉糜酿入茄盒,
5.鸡蛋加入一勺面粉,一勺淀粉搅拌成糊状…
6.如图把茄盒放在面糊沾一下面糊准备炸…
7.锅里放适量油,烧制7成热,把沾好的面糊入锅中小火炸…
8.炸好的茄盒看出控油备用…
9.把两勺陈醋,一勺糖,一勺淀粉加3勺水拌匀调成鱼香汁…
10.炸好的茄盒的油倒出,锅里不需留油,开中火,把茄盒快速摆好在锅里,开大火倒入鱼香汁,再转中火焖半分钟,撒上葱花即可出锅了…
11.漂亮酸甜的茄盒出锅啦…
鱼香的味道就是酸酸的甜甜的,鱼香汁不想太酸,就少放点醋也可以的,这个做法,虽然茄盒没有特别酥香,但是确实好吃不上火,也不腻…