猪肉:益气
鲅鱼:补气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鲅鱼洗净去掉头和内脏,用刀用力拍几下,沿鱼刺把两边肉片下来,用勺子从鱼尾方向往鱼头方向刮下鱼肉,用手捏碎放入盆中,分次加水朝一个方向搅拌
2.猪肉剁碎,葱姜剁碎
3.猪肉葱姜加入,继续加一点水继续搅拌到水嫩嫩的(猪肉也吃水),加入几滴酱油,一点点料酒(我用的白酒),适量油,适量盐搅拌,有韭菜的话洗一点切碎放到里面搅拌均匀
4.中火把水烧到变温开始下丸子(用勺子团成适当大小就可以了),根据丸子大小开锅后30秒到1分钟即可关火,放入一点点盐、葱花、香菜即可出锅
5.中间的鱼骨上也有肉,怕带小刺懒得往下弄,直接放一点盐,一点酱油腌20分钟,煎成香酥鱼排了
猪肉放五花肉可能更好点,我用的是里脊,因为自己认为里脊嫩,剁起来更容易,还可以根据自己喜好开锅后加入一点醋跟胡椒粉