彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 西兰花:补肾填精
1.肉切片少拌点生抽待用
2.洋葱切块,彩椒掰小块,西兰花掰小块开水焯下,过凉水备用
3.泡发好的木耳择洗净备用
4.锅热放油,爆香姜丝,蒜片,下肉炒出肉香,倒入彩椒炒至稍软,再下入洋葱,木耳,西兰花翻炒,加盐,少点些陈醋,加蔬之鲜翻炒熟出锅。
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
红烧肉的各种做法-精选集
共25道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜