鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.鸡肉丝提前煮熟用手撕成撕。
2.香菇,木耳,黄花菜提前泡发,洗净切丝和段备用。
3.锅中放少许油,先下牛肉丝煸炒段生放少许酱油。
4.在放泡发的黄花,木耳,香菇翻炒。
5.高汤入另个锅烧开。
6.下入鸡丝和煸炒好的菜和肉丝。
7.再次开锅用水淀粉勾芡。
8.等芡上劲把打好鸡蛋液淋在上面。
9.片刻蛋花成型。
10.锅中放入香油和花椒粒炸香关火,撒在打好的卤上即可。
11.成品。
鸡蛋要充分打散,淋在打好卤上才能,成蛋花。香油花椒油要炸出香味才好。高汤用鸡汤就行。
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