青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
老豆腐 | |
郫县豆瓣 | 番茄沙司 |
蒜瓣片 | 鸡精 |
葱段 | |
生抽 | 生姜片 |
1.准备好配料食材:
胡萝卜切片,青椒切块,木耳去帝洗净,蒜片,姜片,干辣椒段,葱段
2.这道菜很重要的调味料:
郫县豆瓣和番茄沙司
3.主要材料:老豆腐一块
4.把豆腐切成三角形
5.炒锅里加入适量的食用油,放入切好的豆腐,小火慢慢的煎至金黄色再翻至另一面继续煎黄,见下图!
6.用小火煎豆腐,这样煎好的豆腐色泽漂亮
7.将煎好的豆腐起锅入盘,备用。
8.炒锅里倒入适量的食用油,小火,加一大勺郫县豆瓣酱入油,翻炒出香味儿。
9.再加入适量的番茄沙司,(番茄沙司的量大概是三大勺) 和豆瓣酱一起翻炒
10.加入事先准备好的配料食材入锅,大火炒拌几下
11.炒锅加入适量的水(这样最后炒出来的菜才有卤汁),继续大火翻炒几下
12.把煎好的豆腐倒入锅里,加一点生抽和少许白糖调味,因为郫县豆瓣很咸,所以这道菜不需要加盐。
13.最后加入少许水浅粉,勾薄芡。加入少许鸡精一起调味。即可关火出锅。
14.美味可口的家常豆腐成功了。
15.家常豆腐的成品图!
1、这道菜最主要的调味料是郫县豆瓣和番茄沙司,两者搭配真是色泽靓丽美味难挡!
2、煎豆腐的时候不能着急,小火慢煎!
3、喜欢吃盖浇饭的友友,用这道菜的卤汁拌饭那真是好极了!