双耳养颜甜品

双耳养颜甜品
78608浏览 / 837收藏
作者:美食第一

健康功效

鹌鹑蛋:生肌
红枣:活血化瘀

双耳养颜甜品的做法

  • 双耳养颜甜品的做法图解1

    1.黑白木耳泡发去杂质撕小块
    ,莲子泡发去除芯,红枣洗净备用

  • 双耳养颜甜品的做法图解2

    2.煲中加水,放入1的食材水开转小火煲1个半小时。

  • 双耳养颜甜品的做法图解3

    3.鹌鹑蛋另起锅带皮煮熟后晾凉去皮备用。准备好的红片糖。枸杞备好。

  • 双耳养颜甜品的做法图解4

    4.加入3的食材继续煲15分钟左右。

小贴士

煲好的汤汁粘稠有胶质感。糖的摄入量跟随自己的口味可多可少。也可更换冰糖。

本菜谱由美食第一上传

双耳养颜甜品的家常做法

全部
回到顶部