平菇:低蛋白质
1.平菇洗净抄水,过凉后攥下水备用。
2.攥出水备用。
3.肉切片,葱,姜切碎。
4.锅中放少许油,先放干辣椒爆香。
5.再放肉和葱,姜段生。
6.放平菇翻炒,下少许酱油,盐出锅淋香油。
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